合法アロマで快適生活

精油の種類には、かなりのものがあります。ですから、その中から自分の好きなものを探すということはなかなか難しいことかもしれませんね。
そこで、精油を選ぶときには自分のフィーリングを重視するということも大切です。人によって、自分が好きな香りなどは変わってきますので、その中で最も心地よいと思えるような香りを探すことが大切なのです。

そして、香りの感じ方としても、そのときの体調などによっても変わってくることがあります。ですから、その時々で自分が香りについてどういう印象を持つのか、しっかりと記憶していたほうが良いかもしれません。
また、香りの効果としてはストレスに効くものや、頭痛や冷えなどの症状を改善するものもあります。好きな香りを選ぶ際に、効果から選ぶということもできるようになるでしょう。

精油を選びたいと思ったときには、嗅ぐ際に鼻に近づけすぎないようにしてください。
精油のビンを鼻から数十センチ離して香りを嗅ぐなど、試験紙に一滴落とすことでそこからの香りを嗅ぐなど、直接的に薄めていない香りを嗅ぐことは避けておいてください。精油は、そこから薄めて使用をすることになります。